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Rafael Guzmán García, autor de Cómo llegar de joven a viejo: "Vivir acorde a tus principios, tener un propósito y dormir bien son las tres claves para hackear el reloj biológico"

La longevidad es la nueva obsesión. Este especialista en medicina de estilo de vida defiende que envejecer no tiene por qué ser traumático ni angustioso: es una oportunidad para ganar bienestar y mejorar la calidad de vida con hábitos que dependen de nosotros. Leer


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